Της Ευρυδίκης Νεραντζή, Ψυχολόγου, Msc Συνθετική Θεραπευτική Συμβουλευτική
Ανοίγοντας ένα ερμηνευτικό λεξικό και προσπαθώντας να ανιχνεύσουμε την ετυμολογική προέλευση της, το πρώτο που συναντούμε είναι ότι η λέξη κατάθλιψη προέρχεται από το πρόθεμα κατά και το ρήμα θλίβω, δηλαδή λιώνω ή πολτοποιώ. Ερμηνευτικά καλείται η ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μελαγχολία, ανία, θλίψη ή κατάπτωση του οργανισμού. Συνώνυμα της η θλίψη, η απελπισία, η απαισιοδοξία, η αποθάρρυνση, η μελαγχολία, αλλά και η κακοδιαθεσία, η δυσθυμία, η κακοκεφιά.
Ωστόσο, πρέπει να τονίσουμε ότι αλλιώς χρησιμοποιούμε στην καθημερινή μας γλώσσα την λέξη κατάθλιψη και αλλιώς όταν προσπαθούμε να περιγράψουμε ένα ψυχικό σύνδρομο. Έτσι όταν λέμε στην καθημερινή μας ζωή «σήμερα νιώθω κατάθλιψη» εννοούμε ότι « σήμερα είμαι στενοχωρημένος» ή «δεν έχω τα κέφια μου». Με απλά λόγια περιγράφουμε την διάθεση μας. Άλλοτε λοιπόν η διάθεση μας είναι καταθλιπτική και άλλοτε το αντίθετο της, δηλαδή χαρούμενη ή ακόμα και τίποτα από τα δύο, αλλά κάτι ενδιάμεσο ή ουδέτερο, δηλαδή δεν είμαστε ούτε ιδιαίτερα χαρούμενοι, ούτε ιδιαίτερα λυπημένοι. Η διάθεση μας λοιπόν χαρακτηρίζεται από διαβαθμίσεις και η έννοια της κατάθλιψης μπορεί να εκτείνεται από ένα ελαφρύ αίσθημα λύπης, έως και το έντονο αίσθημα δυστυχίας.
Ως κλινικό σύνδρομο χαρακτηρίζεται από πλήθος συμπτωμάτων τα οποία μιμούνται ευκόλως συμπτώματα άλλων νόσων, με αποτέλεσμα να ξεγελούν συχνά τους γιατρούς. Αν μάλιστα προσθέσει κανείς την ταμπελοποίηση των ψυχικά πασχόντων, τότε εύκολα μπορούμε να φανταστούμε ότι οι ασθενείς πιο εύκολα θα οδηγηθούν στο ιατρείο του παθολόγου παρά στην πόρτα του ειδικού ψυχολόγου ή ψυχιάτρου. Γιαυτό το λόγο άλλωστε η κατάθλιψη δεν διαγιγνώσκεται έγκαιρα, ούτε αντιμετωπίζεται με το σωστό θεραπευτικό πρωτόκολλο επιβαρύνοντας σημαντικά την προσωπική οικογενειακή και επαγγελματική ζωή του ασθενούς σε όλα τα επίπεδα της. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ένα στα δέκα άτομα θα νοσήσει από κατάθλιψη κάποια στιγμή στην ζωή του, όταν οι προσωπικές κοινωνικές ή περιβαλλοντικές συνθήκες την διευκολύνουν (π.χ μετά από πένθος, απώλεια εργασίας κ.α), ενώ το 6% παγκοσμίως του γενικού πληθυσμού ( που μεταφράζεται σε 350 εκατ. ανθρώπους )πάσχει από κατάθλιψη που έχει διαγνωστεί κλινικά.
Η ζωή είναι στα χέρια μας. Το να ζητάμε βοήθεια δε σημαίνει ότι παραδεχόμαστε ότι είμαστε αδύναμοι και ανίκανοι να κάνουμε καλά τον εαυτό μας. Για αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας και να ξεπεράσουμε ότι μας δυσκολεύει συναισθηματικά μπορούμε να ζητήσουμε τη βοήθεια ενός Ειδικού Ψυχικής Υγείας. Κλείστε ραντεβού με τον κατάλληλο Ψυχολόγο του Psychopedia, τηλ.210-6413306, 6934650265 email: info@psychopedia.gr.
Ποια όμως είναι τα πιο συνήθη συμπτώματα της;
- Η απώλεια του ενδιαφέροντος και της αισθήματος της ευχαρίστησης για κάθε είδους δραστηριότητα καθόλη την διάρκεια της μέρας.
- Η καταθλιπτική διάθεση που διακατέχει τον ασθενή που είναι ορατή και στον κοινωνικό του περίγυρο.
- Οι διαταραχές του ύπνου και της όρεξης για φαγητό.
- Μειωμένη λίμπιντο (ερωτική διάθεση).
- Έκπτωση γνωστικών λειτουργιών (μνήμη, σκέψη, συγκέντρωση)
- Ενοχικές ιδέες ( π.χ «φταίω εγώ για την ζωή μου» ) ή και ιδέες αυτοκτονίας.
- Γενικότερο αίσθημα απαισιοδοξίας και αναξιότητας.
Οι θεραπευτικές Προσεγγίσεις που αφορούν τη νόσο της Κατάθλιψης είναι οι Ψυχοδυναμικές που εστιάζουν το ενδιαφέρον τους στην επίλυση των συγκρούσεων που έλαβαν χώρα πρωτίστως στην παιδική ηλικία, οι Γνωστικο -συμπεριφορικές στις οποίες ο θεραπευτής βοηθά τον ασθενή μέσα από την δημιουργία νέων κατευθύνσεων και τρόπων σκέψης , η Συστημική που εστιάζει την προσοχή της στις αλληλεπιδράσεις του ασθενούς με την οικογένεια του, η Φαρμακοθεραπεία ( αντικαταθλιπτική αγωγή ) για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων ή τέλος ο συνδυασμός φαρμακοθεραπείας με κάποια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση ως μια μορφή συνθετικής και πιθανόν πιο ολοκληρωμένης θεραπείας .
Σύντομο βιογραφικό Ευρυδίκης Νερατζή
H Ευρυδίκη Νεραντζή είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και έλαβε μεταπτυχιακή κατάρτιση ως εκπαιδεύτρια Συνθετικής Θεραπευτικής Συμβουλευτικής από το Counseling &Psychotherapy Central Awarding Body.Το 2016 ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στο τμήμα Μεταπτυχιακών Σπουδών «Διοίκησης Μονάδων Υγείας» του Ελληνικού Ανοικτού Πανεπιστημίου Πατρών. Παράλληλα μετεκπαιδεύτηκε από το Κέντρο Επαγγελματικής Κατάρτισης του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας στην «Ειδική Αγωγή και Ψυχολογία» στον τομέα της Αξιολόγησης – Διάγνωσης –θεραπευτικής Αποκατάστασης ειδικών μαθησιακών δυσκολιών. Εργάστηκε συστηματικά ως ψυχολόγος πρώτα στην Κοινωνική Υπηρεσία Νομού Πρέβεζας, ενώ το 2015 υπηρέτησε ως Ψυχολόγος – Ειδικό Εκπαιδευτικό Προσωπικό Πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης στο Ειδικό Δημοτικό Σχολείο Λευκάδας. Τομείς Εξειδίκευσης της είναι η οικογενειακή συμβουλευτική , η διαχείριση άγχους, οι κρίσεις πανικού, η συμβουλευτική γονέων , οι μαθησιακές δυσκολίες, η θετική φροντίδα άνοιας.
Στοιχεία επικοινωνίας: Email: vicky1ner@yahoo.gr, Τηλ.6972689286, Πρέβεζα 48100
