Psychopedia.gr

Videos

Τι είναι η Θετική Ψυχολογία και πως “καλλιεργείται” [video]

H Θετική Ψυχολογία είναι η επιστημονική μελέτη των δυνατών σημείων που επιτρέπουν στα άτομα και τις κοινότητες να αποκτήσουν μια ευτυχισμένη ζωή. Το πεδίο της μελέτης βασίζεται στην πεποίθηση ότι οι άνθρωποι θέλουν να ζήσουν ουσιαστική και ικανοποιητική ζωή και [...]

Νοέμβριος 6, 2016 Videos

Το στρες “τρώει” τον οργανισμό μας [video]

Το άγχος μπορεί να επηρεάσει σε πολλά επίπεδα το σώμα μας.Τα ανεβασµένα επίπεδα του στρες σε συνδυασµό µε κάποιες λανθασµένες συνήθειες είναι συνήθως οι βασικοί υπεύθυνοι για κάποια συµπτώµατα που µας ταλαιπωρούν συχνά.  Από τη μια μπορεί να αποτελέσει προστασία [...]

Οκτώβριος 23, 2016 Άγχος, Videos

Πως να σπάσουμε τον πάγο [video]

Πόσες φορές έχουμε βρεθεί σε ένα άγνωστο για μας περιβάλλον και ψάχνουμε τον τρόπο να μπούμε σε μια συζήτηση; Πόσες φορές έχουμε βιώσε μια αμήχανη σιωπή με άτομα που δεν μας είναι οικεία; Σε αυτές τις περιπτώσεις συνήθως μας περνάει [...]

Οκτώβριος 10, 2016 Videos

Κοινωνικό άγχος: Η λειτουργία του εγκεφάλου στη διαταραχή [video]

Η κοινωνική φοβία είναι διαταραχή του ατόμου όταν διακατέχεται από από υπερβολικό φόβο και άγχος στις καθημερινές κοινωνικές καταστάσεις που βιώνει ενώ υπόκειται σε λεπτομερή εξέταση και αρνητική εκτίμηση από τους άλλους. Τα άτομα εμφανίζουν τη συγκεκριμένη διαταραχή  έχουν ένα [...]

Οκτώβριος 8, 2016 Videos

Tεχνική αναπνοής για να “τιθασεύσετε” το άγχος σας [video]

Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν πολλοί ψυχολόγοι, ιδιαίτερα όταν εργάζονται με πελάτες που βιώνουν έντονο στρες ή άγχος. Η διαφραγματική αναπνοή είναι η πιο ευρέως γνωστή [...]

Οκτώβριος 6, 2016 Videos

H Iδεοψυχαναγκαστική διαταραχή μέσα από ένα αποκαλυπτικό video

Η ψυχαναγκαστική διαταραχή (Obsessive-Compulsive Disorder – OCD) είναι μια κοινή και χρόνια διαταραχή, στην οποία ένα άτομο έχει ανεξέλεγκτες, επαναλαμβανόμενες σκέψεις (ιδεοληψίες) και συμπεριφορές (ψυχαναγκασμούς) που το κάνουν να έχει την ανάγκη να τις επαναλαμβάνει ξανά και ξανά. Aκολουθεί βίντεο [...]

Οκτώβριος 2, 2016 Videos

H ανατομία μιας κρίσης πανικού [video]

Είναι δύσκολο να περιγράψει κανείς πως είναι να πάσχει από κάποια ψυχική ασθένεια. Αυτό το βίντεο από το SoulPancake προσπαθεί να εξηγήσει την ανατομία μίας κρίσης πανικού, ένα κοινό σύμπτωμα των αγχώδων διαταραχών. «Μερικές φορές δεν υπάρχει καμία αιτία. Δεν έκανα [...]

Σεπτέμβριος 30, 2016 Videos

Πώς να προσδιορίσετε τα συμπτώματα της ψυχικής ασθένειας σε έναν φίλο σας [video]

Αν κάποιος φίλος σας υπάρχει πιθανότητα να πάσχει από μια Ψυχική ασθένεια δεν σημαίνει ότι είναι “τρελός”, όπως επίσης αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζονται απαραίτητα και θεραπεία. Το βίντεο που ακολουθεί παρουσιάζει όλα εκείνα τα ανησυχητικά σημάδια τα οποία μπορούμε να [...]

Σεπτέμβριος 25, 2016 Videos

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο