Psychopedia.gr

Διάθεση

13 Κανόνες Ζωής από τον Δαλάι Λάμα!

1. Λάβετε υπόψη σας ότι η μεγάλη αγάπη και τα μεγάλα επιτεύγματα εμπεριέχουν μεγάλο κίνδυνο. 2. Όταν χάνεις, μην σπαταλάς την ευκαιρία να μάθεις από το πάθημα σου. 3. Ακολουθήστε τις 3 συμβουλές: –Σεβασμός για τον εαυτό σου –Σεβασμός για [...]

Νοέμβριος 11, 2015 Άρθρα, Διάθεση

Οι ξηροί καρποί αποδεικνύονται ισχυρά αντικαταθλιπτικά!

Η σύγχρονη ζωή έχει διαμορφώσει ένα αγχωτικό περιβάλλον πίεσης με τα επαγγελματικά και τα οικονομικά να κυριαρχούν και να γεμίζουν τα άτομα με στρες, θυμό, νευρικότητα, κατάθλιψη και πολλές άλλες διαταραχές. Τα άτομα γίνονται ολοένα και πιο δυστυχισμένα με αποτέλεσμα [...]

Νοέμβριος 8, 2015 Άρθρα, Διάθεση

Όσο βρίζεις…τόσο λιγότερο πονάς!

Το βρίσιμο αποτελεί εκτόνωση. Όταν βρίζουμε βγάζουμε από μέσα μας πόνο. Σε αυτό κατέληξε μελέτη του πανεπιστημίου Keele εξηγεί πώς η “ελεύθερη” γλώσσα, λειτουργεί ανασταλτικά. Μια βρισιά μπορεί να οδηγήσει σε πραγματική ανακούφιση, σύμφωνα με επιστήμονες που ανακάλυψαν, ότι το [...]

Νοέμβριος 6, 2015 Άρθρα, Διάθεση

Η χρήση του smartphone είναι συνδεδεμένη με τα επίπεδα κατάθλιψης

Μελέτες έχουν δείξει ότι όσο περισσότερο χρόνο δαπανά κάποιος χρησιμοποιώντας το smartphone του, τότε αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εγκεφάλου, αλλά μπορεί επίσης να εμφανίσει σημάδια κατάθλιψης. Στατιστικά δεδομένα των smartphones μπορούν να δώσουν χρήσιμες πληροφορίες για την καθημερινή [...]

Νοέμβριος 3, 2015 Άρθρα, Διάθεση

Συναισθηματικές διαταραχές κρύβουν οι μόνιμες σχέσεις κατά την εφηβεία

H εφηβεία ως γνωστόν είναι μια πολύ δύσκολη περίοδος για τα νέα παιδιά. Είναι η περίοδος κατά την οποία καταλαβαίνουν καλύτερα τον εαυτό τους, διαμορφώνουν τον χαρακτήρα τους, αποκτούν ιδεολογία και άποψη αλλά και διεκδικούν πράγματα. Ένα σημαντικό το οποίο [...]

Νοέμβριος 3, 2015 Άρθρα, Διάθεση

Αν είσαι κοινωνικός και έχεις φίλους, μπορείς να ξεπεράσεις την κατάθλιψη

Έχεις φίλους; Αν ναι, τότε έχεις και καλή διάθεση. Φυσικά η κατάσταση αυτή δεν μπορεί να αποτελέσει τον κανόνα για όλους. Επιστημονικά όμως αποδείχθηκε μετά από μελέτη που πραγματοποιήσε ο Βρετανός ερευνητής Τόμας Χάουζ ότι ένας ευρύς κοινωνικός κύκλος μπορεί [...]

Νοέμβριος 1, 2015 Άρθρα, Διάθεση

Brownout: Το σύνδρομο της εργασιακής εξουθένωσης

Πόσες φορές έχουμε νιώσει στην εργασία μας απελπιστικά κουρασμένοι; Το αίσθημα αυτό ονομάζεται σύνδρομο burnout και ουσιαστικά σημαίνει ότι οι αντοχές μας στη δουλειά μειώνονται κατά πολύ και πλέον είμαστε “καμμένοι” εργασιακά, δηλαδή “κατεβάσαμε τον γενικό διακόπτη”. Eκτός του burnout, [...]

Οκτώβριος 30, 2015 Άρθρα, Διάθεση

Kλαίμε γιατί είμαστε άνθρωποι!

Ακόμα και ο πιο σκληρός άνθρωπος θα φτάσει στο σημείο να κλάψει. Δεν είναι υπερβολή ότι κανείς άνθρωπος στον κόσμο δεν έχει κλάψει ποτέ στη ζωή του. Ο άνθρωπος όταν έρχεται σε πολύ δύσκολη θέση, όταν του συμβεί κάτι πολύ [...]

Οκτώβριος 29, 2015 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο