Psychopedia.gr

Διάθεση

Ξανασκεφτείτε το πριν δώσετε τον χαρακτηρισμό του “τεμπέλη”

Του Μιχάλη Επταήμερου, Ψυχολόγου Παν/μίου Κρήτης, με ειδίκευση στην Ψυχολογία της Υγείας, την Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και τις Ομάδες Γονέων Αρκετές φορές ακούμε τις εξής φράσεις, είτε από ενήλικους, είτε από παιδιά: ‘Ενώ ξέρω τί πρέπει να κάνω για να [...]

Ιανουάριος 30, 2016 Άρθρα, Διάθεση

Σύμμαχος της υγείας το συναίσθημα του δέους!

Η θετική σκέψη μας γεμίζει θετικά συναισθήματα, περιορίζει το άγχος και το στρες, απομακρύνει τον κίνδυνο κατάθλιψης, περιορίζει την πίεση της καθημερινότητας από τα προβλήματα κάθε είδους. Τα θετικά συναισθήματα αποτελούν πηγή ζωής γιατί μας δημιουργούν ευφορία σε αντίθεση με [...]

Ιανουάριος 24, 2016 Άρθρα, Διάθεση

Tι είναι η κατάθλιψη; Ένα αποκαλυπτικό video για την ψυχική διαταραχή

Ίσως η μεγαλύτερη παρανόηση γύρω από την κατάθλιψη είναι εκείνη που λέει ότι είναι το ίδιο το αίσθημα της κατάθλιψης με το να νιώθουμε ότι έχουμε κατάθλιψη. Στην πραγματικότητα, η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της ψυχικής υγείας που διαρκεί για [...]

Ιανουάριος 22, 2016 Άρθρα, Διάθεση

Οι λαοί που έχουν το γονίδιο της ευτυχίας δεν σημαίνει ότι είναι και ευτυχισμένοι

Η ευτυχία είναι το πολυτιμότερο αγαθό, ισχυρότερο από τα χρήματα και γενικότερα τα υλικά αγαθά. Είναι απολύτα φυσιολογικό η ευτυχία να είναι ένα συναίσθημα που όλοι οι άνθρωποι να θέλουν να νιώσουν. Το ερώτημα είναι πως μπορεί κανείς να την [...]

Ιανουάριος 20, 2016 Άρθρα, Διάθεση

Αϋπνία και τρόποι αντιμετώπισης

Tου Μιχάλη Επταήμερου, Ψυχολόγου Παν/μίου Κρήτης, με ειδίκευση στην Ψυχολογία της Υγείας, την Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και τις Ομάδες Γονέων Όλοι οι άνθρωποι έχουν περάσει διαστήματα όπου είχαν δυσκολία να κοιμηθούν, ξυπνούσαν κατά την διάρκεια της νύχτας ή δεν μπορούσαν [...]

Ιανουάριος 20, 2016 Άρθρα, Διάθεση

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός πραγματικά επιτυχημένου ανθρώπου;

Πόσο εύκολα θα μπορούσε να περιγράψει κανείς ένα άνθρωπο, που είναι συναισθηματικά ισχυρός; Είναι διαφορετικός από τους άλλους στην όψη, στην περπατησιά, στην ομιλία;… Δεν είναι δυνατόν να προσδιοριστεί τόσο εύκολα. Σίγουρα όμως δεν κυκλοφορεί με ταμπελίτσα στο μέτωπο, ούτε [...]

Ιανουάριος 17, 2016 Άρθρα, Διάθεση

Αρκετούς μήνες μετά τον τοκετό μπορεί να εμφανιστεί η επιλόχεια κατάθλιψη

Η κακή διάθεση, το αίσθημα της έλλειψης ικανοποίησης, τα προβλήματα στον ύπνο,  η μείωση της όρεξης και της ενεργητικότητας είναι μερικά από τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης. Η μορφή αυτή κατάθλιψης εκδηλώνεται τις πρώτες δύο εβδομάδες από τον τοκετό, μπορεί [...]

Ιανουάριος 15, 2016 Άρθρα, Διάθεση

Η φιλία αποτελεί σημαντικό παράγοντα πρόληψης και θεραπείας της κατάθλιψης

H φιλία και η συναναστροφή με έναν ευρύ κοινωνικο κύκλο μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό όπλο κατά της κατάθλιψης. Αυτό αποδείχθηκε στην έρευνα που πραγματοποιήσε ο Βρετανός ερευνητής Τόμας Χάουζ. Σύμφωνα με την έρευνα διαπιστώθηκε ότι οι μελαγχολικοί έφηβοι μπορούν [...]

Ιανουάριος 15, 2016 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο