Η κοινωνική φοβία είναι διαταραχή του ατόμου όταν διακατέχεται από από υπερβολικό φόβο και άγχος στις καθημερινές κοινωνικές καταστάσεις που βιώνει ενώ υπόκειται σε λεπτομερή εξέταση και αρνητική εκτίμηση από τους άλλους. Τα άτομα εμφανίζουν τη συγκεκριμένη διαταραχή έχουν ένα [...]
22 Δεκεμβρίου, 2016
Άρθρα, Άγχος
Το άγχος είναι η κατάσταση που μας κάνει να αισθανόμαστε δυσάρεστα, μας κάνει νευρικούς, μας φοβίζει, μας κάνει να χάνουμε την διάθεση και δυσκολεύει την καθημερινότητα μας. Ως αποτέλεσμα αυτής επιζήμιας και δύσκολης κατάστασης του άγχους, βιώνουμε έναν αριθμό διαταραχών [...]
16 Δεκεμβρίου, 2016
Άρθρα, Άγχος
Της Όλγας-Παναγιώτας Καραθανάση, Ψυχολόγου, MScΟργανωτική &Οικονομική Ψυχολογία, εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Το καλοκαίρι εκτός από μια ωραία εποχή του χρόνου, είναι επίσης και μια περίοδος όπου ένας στους δύο τελεί υπό συνθήκη εξετάσεων. Παραδοσιακά οι εξετάσεις είναι από τις πρώτες [...]
16 Ιουνίου, 2016
Άρθρα, Άγχος
Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία Είναι γνωστό ότι το στρες μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας με πολλούς τρόπους όπως οι πονοκέφαλοι, η υψηλή πίεση, τα καρδιακά νοσήματα. Παρόλα αυτά οι έρευνες δείχνουν ότι το στρες δεν επηρεάζει μόνο τη [...]
1 Ιουνίου, 2016
Άρθρα, Άγχος