Της Ελένης Γιουμίδου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία

Είναι γενικά παραδεκτό ότι ο γάμος είναι δυνατό να περιέλθει για διάφορους λόγους σε κρίση. Όταν λοιπόν η κρίση κορυφώνεται πολλές φορές ακολουθεί η λύση του γάμου. Παρόλο που ο χωρισμός είναι μια επίπονη και συναισθηματικά φορτισμένη διαδικασία για όλη την οικογένεια είναι ωφελιμότερο να χωρίσουν οι δύο σύζυγοι στις περιπτώσεις όπου η έγγαμη συμβίωση τους προκαλεί έντονη δυσφορία

Tο διαζύγιο καταλήγει στην απελευθέρωση από την ατμόσφαιρα διαμάχης και σ’ ένα νέο καθεστώς για τα παιδιά. Είναι πολύ σημαντικό να ξεδιαλύνουν οι γονείς το μυστήριο του διαζυγίου και να μην το κρατήσουν για τον εαυτό  τους, να μιλήσουν γι’ αυτό στα παιδιά τους, όποιας ηλικίας κι αν είναι αυτά, να μη θεωρούν ότι είναι κάτι που δεν τους αφορά και να καταστήσουν σαφές το γεγονός ότι η μη πλέον κοινή τους συμβίωση δε θα οδηγήσει στη παύση των γονεϊκών τους καθηκόντων.

Ανακοινώνοντας το διαζύγιο στα παιδιά οι γονείς είναι θεμιτό να τονίσουν ότι το γεγονός ότι αποφασίζουν να χωρίσουν, δε σημαίνει ότι μετανιώνουν ή ακυρώνουν όλα όσα επετεύχθησαν κατά τη διάρκεια του γάμου μεταξύ των οποίων και η γέννηση των παιδιών τους. Γι’ αυτό χρειάζεται να βοηθήσουν τα παιδιά να καταλάβουν τη διαφορά μεταξύ συζυγικού και γονεϊκού ρόλου και καθήκοντος. Είναι σημαντικό λοιπόν το παιδί να γνωρίζει την αλήθεια και να κατανοήσει ότι η επιλογή του διαζυγίου είναι προτιμότερη από μια προβληματική συμβίωση που καταλήγει σε ακόμη μεγαλύτερα προβλήματα.

Η ανοιχτή συζήτηση σε ένα κλίμα διαλόγου και συνεργασίας και οπωσδήποτε όχι αλληλοκατηγοριών και η ενημέρωση των παιδιών από την αρχή ακόμη της διαδικασίας, τα βοηθά να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους.  Στην περίπτωση που οι γονείς αποκρύπτουν την αλήθεια από τα παιδιά τους και δείχνουν να προτιμούν τη σιωπή από την κατάθεση της αλήθειας τους, τότε  μεταβιβάζεται σε αυτά ένα είδος πληροφόρησης, κατά το οποίο θα λαμβάνουν εσφαλμένα και αναληθή μηνύματα.

Η διάλυση της συζυγικής σχέσης αποτελεί μια δοκιμασία τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά τους. Ο άλυτος  θυμός από την πλευρά των γονέων και ο τρόπος με τον οποίο θα επεξεργαστούν και θα επιλύσουν τις εντάσεις τους μπορεί να οδηγήσουν στην υπονόμευση της συναισθηματικής ασφάλειας του παιδιού με επιπτώσεις στην ψυχική του υγεία. Γι’ αυτό το λόγο το ζευγάρι είναι σημαντικό να επεξεργαστεί και να κατευνάσει τις αναμεταξύ του συγκρούσεις. Προϋπόθεση αυτού συνιστά η προσπάθεια να εντοπίσει το ζευγάρι την αληθινή αιτία της μεταξύ τους σύγκρουσης, να αναγνωρίσει και να ομολογήσει τα συναισθήματά του. Οφείλουν να αναλάβουν οι ίδιοι την ευθύνη για τη λήξη του γάμου τους, χωρίς να τη μεταθέτουν στα παιδιά και ακόμη να καταστήσουν κατανοητό σε αυτά ότι δεν ευθύνονται για τα προβλήματα που προέκυψαν στο πλαίσιο της ενδοοικογενειακής ζωής. Χρειάζεται εν ολίγοις μια προετοιμασία προτού ανακοινωθεί στα παιδιά η απόφαση για το διαζύγιο με γνώμονα πάντα την αλήθεια και αφήνοντας περιθώριο και την ελευθερία να εκφράσουν την αντίδραση τους στην «αλήθεια» των γονέων του. Είναι θεμιτό τα παιδιά να νιώσουν ότι είναι ελεύθερα να εκφράσουν τη θλίψη και τη δυσφορία τους για τον  χωρισμό των γονιών τους. Αναφορικά με τις φαντασιώσεις που αναπτύσσουν τα παιδιά για την πιθανή επανασύνδεση τους, οι γονείς δεν πρέπει να ενισχύουν με τη στάση τους τις ιδέες αυτές προσπαθώντας να δημιουργήσουν την εικόνα ενός εξιδανικευμένου ζευγαριού τη στιγμή που αυτό δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Οι γονείς είναι σημαντικό εν γένει να παρέχουν στα παιδιά τους ένα περιβάλλον με όσο το δυνατό λιγότερες συγκρούσεις και με συναισθηματική σταθερότητα. Ένα τέτοιο περιβάλλον συνιστά για τα παιδιά μια βάση ασφάλειας που θα λειτουργήσει στο μέλλον ως σανίδα σωτηρίας σε δυσκολίες που ενδέχεται να προκύψουν.

Σύντομο Βιογραφικό Γιουμίδου Ελένης

H Γιουμίδου Ελένη είναι απόφοιτη του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης στο τμήμα Ψυχολογίας. Από το 2014 εξειδικεύεται στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεια. Το τρέχον χρονικό διάστημα παρέχει τις υπηρεσίες της ιδιωτικά σε ενήλικες σε ατομικό επίπεδο στην περιοχή της Κατερίνης. Ειδικεύεται σε θέματα όπως οι κρίσεις πανικού, η κατάθλιψη, οι φοβίες, η διαχείριση άγχους, η κακοποίηση γυναικών, οι διαπροσωπικές σχέσεις και οι διαταραχές προσωπικότητας.

Kατερίνη, elenigioumidou@yahoo.com,  Αριθμός τηλεφώνου: 2351045520 – 6978560737