Psychopedia.gr

Τι είναι η πεποίθηση, πως διαμορφώνεται και πως επηρεάζει τη ζωή μας

Του Τάσου Δαφνομήλη-Συνθετική Συμβουλευτική

Η ζωή για τον άνθρωπο αρχίζει τη στιγμή της σύλληψης, η οποία είναι μία ιερή στιγμή που μέσω της σωματικής ένωσης και σύνδεσης δημιουργείται μία τρίτη ζωή. Για κάποιο χρονικό διάστημα, εννέα μηνών περίπου, η ύπαρξη αυτή καλωσορίζεται στην κοιλιά της γυναίκας όπου εκεί αρχίζει και αναπτύσσεται, γίνεται μορφή με την πάροδο του χρόνου. Ως βρέφος πια γεννιέται και έρχεται στον κόσμο.

Το βρέφος καθώς συναντά τον κόσμο δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως, εννοώντας ότι ενώ τα εξωτερικά μέλη του είναι διαμορφωμένα και στο επόμενο χρονικό διάστημα θα είναι και λειτουργικά τα εσωτερικά του όργανα και κυρίως ο εγκέφαλος αναπτύσσονται ακόμη. Ο εγκέφαλος του βρέφους μέχρι και τα τρία πρώτα έτη της ζωής του είναι σαν ένα σφουγγάρι. Το σφουγγάρι έχει την ιδιότητα να μαζεύει το νερό και μετά από κάποιο σημείο που δεν αντέχει άλλη ποσότητα αρχίζει και στάζει. Ακριβώς το ίδιο συμβαίνει και στον εγκέφαλο του μωρού, δέχεται οποιοδήποτε ερέθισμα δίχως να μπορεί να το φιλτράρει ή να το επεξεργαστεί.

Ας δώσουμε ένα παράδειγμα για να γίνει περισσότερο κατανοητό. Ας φανταστούμε ότι μία μάνα φοβάται πολύ μην μείνει μόνο του το μωρό και για αυτό το έχει συνέχεια στην αγκαλιά της και μάλιστα το σφίγγει ή το περιορίζει όσο μένει μόνο του κάποιες στιγμές. Εκείνη τη στιγμή ο εγκέφαλος του μωρού λαμβάνει το μήνυμα ότι αγάπη είναι η συνεχής ενασχόληση με αυτό καθώς επίσης ότι αγάπη είναι ο περιορισμός.

negativethoughts

 

Αυτό το ερέθισμα αποτυπώνεται στον εγκέφαλό του ως πληροφορία και εκείνη τη στιγμή επειδή το μωρό δεν μπορεί να διαχωρίσει το φόβο από την πραγματικότητα αφομοιώνει την όλη εμπειρία ως αλήθεια. Αυτή η διαδικασία επωάζει τον προγραμματισμό, τη γνωστή πυρηνική πεποίθηση. Αντίστοιχες πυρηνικές πεποιθήσεις έχουμε όλοι οι άνθρωποι είτε γύρω από το θέμα της αγάπης είτε γύρω από άλλα θέματα. Ονομάζονται πυρηνικές επειδή ριζώνονται στα πρώτα χρόνια της ζωής μας. Υπάρχουν και άλλες πεποιθήσεις οι οποίες καλλιεργούνται αργότερα και δεν είναι και τόσο ισχυρές.

Αργότερα στην ενήλικη ζωή ο άνθρωπος αυτός θα αναζητά την αγάπη σε αντίστοιχα περιοριστικά πλαίσια, θα λειτουργεί σύμφωνα με την τότε πληροφορία που είχε λάβει. Οι πεποιθήσεις δεν είναι τίποτε άλλο από ένα εσωτερικό και βαθύ μηχανικό μηχανισμό που επιλέγουν για εμάς δίχως να το γνωρίζουμε. Μπορούμε να παρομοιάσουμε τον άνθρωπο με ένα κήπο που έχει όμορφα λουλούδια, δέντρα, λαχανικά και μερικά αγριόχορτα τα οποία χρειάζεται να τα ξεριζώσουμε γιατί προκαλούν μία δυσαρμονία στον κήπο μας. Τα αγριόχορτα είναι οι πεποιθήσεις μας. Σε αυτό το σημείο είναι πολύ σημαντικό να τονίσουμε το γεγονός ότι η μητέρα λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο επειδή έχει λάβει ακριβώς την ίδια πληροφορία από τους δικούς της γονείς. Δεν έχει καμία πρόθεση να  «βλάψει» το παιδί της, απλά μεταφέρει ότι έχει μάθει από τους δικούς της γονείς.

Καθώς πληθαίνουν οι εμπειρίες του ανθρώπου αυτού και αρχίζει να προβληματίζεται πάνω στο γεγονός ότι ίσως κάτι δεν «πάει καλά» τότε μόνο μπορεί να αναρωτηθεί από πού και πως έχει λάβει αυτήν την πληροφορία. Οι πεποιθήσεις είναι η πυξίδα για την συνάντηση με τον πραγματικό εαυτό μας, είναι η γέφυρα που θα μας οδηγήσει προς την ελευθερία, τη λύτρωση δηλαδή από τα βάρη που κουβαλάμε.

Όσο λειτουργούμε σύμφωνα με τις πυρηνικές πεποιθήσεις μας επαναλαμβάνουμε την παιδική μας ηλικία ενώ νομίζουμε ότι ζούμε τη ζωή μας.

Αν θέλετε κάντε ένα κόπο και πάρτε μία βαθιά αναπνοή και οραματιστείτε πως μπορεί να είναι η ζωή σας δίχως τις πυρηνικές πεποιθήσεις……

Αν αξίζει να οραματιστείτε τη ζωή δίχως αυτές αξίζει και να κάνετε μία προσπάθεια.

 

Σύντομο Βιογραφικό Τάσου Δαφνομήλη

Η ανάγκη μου να κατανοήσω την ανθρώπινη φύση σε συνδυασμό με την εμπειρία μου ως συμβουλευόμενος με ώθησε να σπουδάσω Συνθετική Συμβουλευτική όπως και να συνεχίσω τις σπουδές μου στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία.Ωστόσο, καθώς η ψυχολογία είναι μια συνεχώς εξελισσόμενη επιστήμη, φροντίζω διαρκώς για την επαγγελματική μου μετεκπαίδευση, παρακολουθώ τις σύγχρονες εξελίξεις και αναπτύσσω τους τρόπους αυτούς.
Έχω συνεργαστεί με το δήμο Παλλήνης ως συντονιστής ομάδας ηλικιωμένων,είμαι εθελοντής ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας στο δίκτυο “ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ” καθώς επίσης είμαι και τακτικό μέλος στην ελληνική εταιρεία ανθρωπιστικής συνθετικής θεραπευτικής συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας.

Βλαχάκη 62 Ψυχικό, 6985089194, http://psyxologia.net/

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο