Psychopedia.gr

Browsing the "ανησυχία" Tag

O έλεγχος του άγχους και των ανησυχιών μας

Ο φόβος, η αγωνία, οι ανησυχίες, η ανασφάλεια είναι αισθήματα που χαρακτηρίζουν το άγχος. Αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης φύσης. Συνήθως τα αισθήματα του άγχους είναι χαμηλής έντασης και παροδικά. Σε ορισμένους ανθρώπους όμως μπορεί να είναι επίμονα και ψηλής έντασης. Στις [...]

Μάρτιος 20, 2018 Άρθρα, Άγχος

Πώς να σταματήσουμε να ανησυχούμε

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία Η ανησυχία μπορεί να γίνει χρήσιμη όταν μας κινητοποιεί να λύσουμε ένα πρόβλημα. Αν όμως είμαστε προκατειλημμένοι για το τι μπορεί να πάει στραβά ή φτιάχνουμε στο μυαλό μας τα χειρότερα σενάρια, η ανησυχία γίνεται [...]

Μάρτιος 29, 2016 Άρθρα, Άγχος

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο