Psychopedia.gr

Browsing the "άγχος" Tag

H κατανόηση του Αγχώδη Τύπου

Ο αγχώδης τύπος αισθανόταν συγκλονισμένος ως παιδί. Συνέβαιναν πάρα πολλά στα οποία έπρεπε να ανταποκριθεί και ήταν πάντοτε επιφυλακτικός με τα πράγματα που ήταν υπερβολικά μικρά για να αντμετωπίσει. Αν ανήκετε στον αγχώδη τύπο, ίσως σας είναι δύσκολο να επικεντρωθείτε [...]

Ιούνιος 28, 2017 Άρθρα, Άγχος

Επιβιώνω ή ανακουφίζομαι από τις Φοβίες μου, τις κρίσεις πανικού και τα Ψυχοσωματικά;

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου με Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία, Υπεύθυνη Διεύθυνσης Psychopedia.gr Έχουμε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ενώ προσπαθώ για μένα δεν νιώθω καλύτερα Ψυχολογικά; Αρκετοί από εμάς “κουβαλάμε” άγχος, απογοήτευση, ανησυχίες, στεναχώρια και δυσάρεστα συναισθήματα που έχουμε συγκεντρώσει εδώ και [...]

Μάιος 27, 2017 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Άγχος και πραγματικότητα [video]

Το άγχος μπορεί να προκληθεί από κάποιο πρόβλημα ψυχικής, ή φυσικής υγείας, ή να αποτελεί παρενέργεια κάποιας φαρμακευτικής αγωγής, ή από έναν συνδυασμό των παραπάνω. Η αρχική ευθύνη του γιατρού είναι να διαπιστώσει αν το άγχος σας προκαλείται από κάποια [...]

Μάιος 24, 2017 Videos

11 τεχνικές για να περιορίσετε το καθημερινό σας άγχος

Το άγχος είναι αναπόφευκτο κομμάτι της σύγχρονης ζωής, ενώ σε πολλές περιπτώσεις έχει βλαβερές συνέπειες για την υγεία. Η λειτουργικότητα στη ζωή μας απειλείται από το καθημερινό στρες, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα όπως οικονομικά, υγείας, οικογενειακά, ερωτικά. Σύμφωνα [...]

Μάιος 9, 2017 Άρθρα, Άγχος

Άγχος τελειομανίας-υψηλών δεξιοτήτων [video]

Η εμφάνιση έντονης ανησυχίας (άγχους) οφείλεται σε μεγάλο βαθμό του πολυάσχολου τρόπου ζωής. Κατά συνέπεια πολλά άτομα αναρωτιόνται: “Είμαι πάντα σε κίνηση, επειδή είμαι ανήσυχος ή είμαι ανήσυχος γιατί είμαι πάντα σε κίνηση;” Σε αυτήν ακριβώς την περίπτωση έρχεται να προστεθεί και [...]

Μάρτιος 26, 2017 Videos

11 “υγιείς” στρατηγικές αντιμετώπισης του καθημερινού άγχους

Η ζωή σήμερα έχει γίνει πολύπλοκη, με πιο στρεσογόνους παράγοντες και λιγότερο άμεση κοινωνική υποστήριξη σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές. Η έκθεση σε πολλαπλούς στρεσογόνους παράγοντες έχει αποδειχθεί ότι δημιουργεί εκείνες τις συνθήκες που κάνουν τα άτομα ευάλωτα σε [...]

Μάρτιος 18, 2017 Άρθρα, Άγχος

Μετατραυματικό στρες & Αγχώδεις διαταραχές -Νέο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο

To Psychopedia.gr σας προσκαλεί στο Νέο Εκπαιδευτικό του σεμινάριο με θέμα: Μετατραυματικό στρες & Αγχώδεις διαταραχές, το οποίο θα γίνει το Σάββατο 8 Απριλίου 2017- Ώρα: 10π.μ.-1:00μ.μ. Δυνατότητα παρακολούθησης μέσω Skype Το άγχος είναι ένα συχνό φαινόμενο στην κλινική πρακτική αλλά [...]

Μάρτιος 6, 2017 Σεμινάρια, Σεμινάρια Κέντρου Δια Βίου Μάθησης Psychopedia - Αναγνωρισμένο από τον Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.- Υπ.Παιδείας

Διατροφικές Διαταραχές -Νέο Εκπαιδευτικό σεμινάριο

To Psychopedia.gr σας προσκαλεί στο Νέο Εκπαιδευτικό του σεμινάριο με θέμα: Διατροφικές Διαταραχές, το οποίο θα γίνει την Κυριακή 2 Απριλίου 2017- Ώρα: 12:00μ.μ.-3:00μ.μ. Απευθύνεται σε: Διατροφολόγους, Ειδικούς Ψυχικής υγείας, Νοσηλευτές και το ευρύτερο ενδιαφερόμενο κοινό.   Οι ενότητες που θα αναπτυχθούν [...]

Μάρτιος 5, 2017 Σεμινάρια, Σεμινάρια Κέντρου Δια Βίου Μάθησης Psychopedia - Αναγνωρισμένο από τον Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.- Υπ.Παιδείας

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο