Psychopedia.gr

Browsing the "αυτοεκτίμηση" Tag

Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Τι είναι και πως βελτιώνεται

Της Κωνσταντίνας  Κένου, Ψυχολόγου, M.Sc. Κλινικής Ψυχολογίας Όλοι μας έχουμε μια συγκεκριμένη εικόνα για την εμφάνιση, τις ικανότητες και δυνατότητές μας. Για κάποιους αυτή η εικόνα είναι θετική, ενώ για κάποιους άλλους αρνητική.  Ο τρόπος με τον οποίο θα σκεφτώ και [...]

Ιανουάριος 12, 2018 Άρθρα, Διάθεση

Πως συμπεριφέρεται στη σχέση ένα άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση

Της Κωνσταντίνας  Κένου, Ψυχολόγου, M.Sc. Κλινικής Ψυχολογίας Η αγάπη και η συντροφική σχέση είναι ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια στη ζωή. Γεμίζουν, ολοκληρώνουν, και αλλάζουν. Όταν το άτομο αισθάνεται ασφάλεια για την αγάπη και την αποδοχή του συντρόφου του τότε [...]

Δεκέμβριος 5, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Πως ορίζεται και πως χτίζεται, τελικά, η αυτοεκτίμηση μας;

Tης Βιολέττας Συκάρη Ψυχολόγου, Μsc in Mental Ηealth, Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία Αυτοεκτίμηση είναι η ικανότητα να δίνω αξία στον εαυτό μου και να τον μεταχειρίζομαι με αξιοπρέπεια, αγάπη και αλήθεια. Αποτελεί βασικό παράγοντα για ο,τι συμβαίνει εντός και μεταξύ των [...]

Σεπτέμβριος 12, 2017 Άρθρα, Διάθεση

H έννοια του αθόρυβα αποτελεσματικού

Τι σημαίνει αθόρυβα αποτελεσματικός; Η λέξη που υπογραμμίζεται εδώ είναι το αθόρυβα, καθώς αποτελεί ένα πολύ ενδιαφέρον στοιχείο το οποίο μπορεί να συνδεθεί με την έννοια της αποτελεσματικότητας. Το να είναι αθόρυβα αποτελεσματικός, σημαίνει να μη χρειάζεται να αναγγέλεις στους άλλους [...]

Αύγουστος 15, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Πως να αποδεχθείτε το σώμα σας ακριβώς όπως είναι

Το παγκόσμιο “κίνημα” για την ειλικρινή αποδοχή από τον κάθε άνθρωπο της εικόνας του σώματός του, χωρίς ενδοιασμούς και ψέμματα, κέρδισε πολύ έδαφος μέσα στο 2015. Για την εικόνα που έχετε για τον εαυτό σας, οι ψυχολόγοι προτείνουν έναν απλό, [...]

Ιούλιος 27, 2017 Άρθρα, Ψυχοπαθολογία

Μικρά ψήγματα καθημερινής φροντίδας για τον καθένα

Toυ Ψυχολόγου Γιάννη Ξηνταρά, http://xidaras.gr/ Η καθημερινότητά μας είναι συνήθως αδυσώπητη. Απαιτητική. Δουλειά, σπίτι, υποχρεώσεις, αρκετό stress και πολύ πίεση για να ανταπεξέλθουμε. Σαν να μιλάμε για μια μηχανή που δουλεύει ασταμάτητα, παράγει αδιάκοπα… μια μηχανή χωρίς ζωή! Αυτός είναι ο [...]

Ιούλιος 27, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Αυτοεκτίμηση: Aυτοαξιολόγηση και αυτοκριτική

Η αυτοεκτίμησή μας διαμορφώνεται με βάση τις σκέψεις και τις εμπειρίες μας αλλά και τις σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω μας. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ποιες είναι οι βασικές κλίμακες αυτοεκτίμησης και πώς η υγιής εικόνα για τον εαυτό μας [...]

Απρίλιος 15, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Πως με τη συνέπεια αυξάνουμε την αυτοεκτίμησή μας

Toυ Τάσου Δαφνομήλη – Συνθετική Συμβουλευτική Λίγο ή πολύ όλοι μας έχουμε καθυστερήσει σε κάποιο ραντεβού, άλλες φορές έχουμε σκεφτεί να ενημερώσουμε άλλες όχι. Όταν δεν ενημερώνουμε συνήθως αντιμετωπίζουμε έναν εκνευρισμό από το άλλο άτομο, μας περίμενε και «εμείς» αργήσαμε. [...]

Μάρτιος 15, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο