Της Ιωάννας Φανακίδου ,Ψυχολόγου, M.Sc. Ψυχολογία της Υγείας
Όλο και πιο πολλές γυναίκες φαίνεται να προβληματίζονται σήμερα για την πρόωρη εκσπερμάτιση του συντρόφου τους και αν κάποιος «στήσει αυτί» σε μία γυναικεία κουβέντα είναι πολύ πιθανό να είναι αυτό το κεντρικό θέμα συζήτησης. Είτε αποτελεί προσωπικό βίωμα είτε βίωμα κάποιου γνωστού μας ή φίλης μας, το σίγουρο είναι πως το συγκεκριμένο ζήτημα δεν απασχολεί μόνο τον ανδρικό πληθυσμό. Πρωτού δούμε όμως, ποια είναι η στάση της γυναίκας απέναντι σε έναν άνδρα που φαίνεται να έχει αυτό το πρόβλημα, είναι σημαντικό να ξεκαθαρίσουμε τι εννοούμε όταν μιλάμε για πρόωρη εκσπερμάτιση.
Η πρόωρη εκσπερμάτιση λοιπόν, αναφέρεται σε μία επίμονη ή επαναλαμβανόμενη κατάσταση, όπου η εκσπερμάτιση εμφανίζεται κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα με την ερωτική σύντροφο μέσα στο πρώτο λεπτό της κολπικής διείσδυσης και χωρίς το ίδιο το άτομο να το επιθυμεί. Πολλοί άνδρες με πρόωρη εκσπερμάτιση διαμαρτύρονται για μία αίσθηση απουσίας ελέγχου της εκσπερμάτισης και αναφέρουν φόβο σχετικά με την ανικανότητά τους να ελέγξουν την εκσπερμάτισή τους στις μελλοντικές σεξουαλικές επαφές τους. Αξίζει να σημειωθεί, πως αποτελεί την πιο συνηθισμένη σεξουαλική δυσλειτουργία στους άνδρες, ενώ διεθνώς φαίνεται πως το 20%-30% των ανδρών ηλικίας 18-70 ετών αναφέρουν ανησυχίες σχετικά με το πόσο γρήγορα εκσπερματώνουν.
Η πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί να συνδέεται με μειωμένη αυτοεκτίμηση, μία αίσθηση έλλειψης ελέγχου, και με αρνητικές συνέπειες για τη σχέση των συντρόφων. Ενδέχεται,επίσης, να δημιουργήσει στη γυναίκα υποκειμενική οδύνη και χαμηλή σεξουαλική ικανοποίηση. Μάλιστα, οι άνδρες και οι σεξουαλικοί τους σύντροφοι μπορεί να διαφέρουν στην αντίληψή τους ως προς το τι θεωρείται αποδεκτό χρονικό διάστημα για την εκσπερμάτιση. Έτσι, μπορεί να υπάρξουν αυξημένες ανησυχίες στις γυναίκες σχετικά με την πρόωρη εσκπερμάτιση των ερωτικών τους συντρόφων, πράγμα που μπορεί να αντανακλά αλλαγές στις κοινωνικές στάσεις που αφορούν τη γυναικεία σεξουαλική δραστηριότητα.
Δείτε το Νέο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο του Psychopedia.gr με θέμα: “Τοξικές σχέσεις / Εξάρτηση – Συνεξάρτηση. Aναγνώριση και Αντιμετώπιση. Πατήστε στον παρακάτω σύνδεσμο για να ενημερωθείτε:
Nέο Σεμινάριο: “Τοξικές σχέσεις / Εξάρτηση – Συνεξάρτηση. Aναγνώριση και Αντιμετώπιση
Σκεφτείτε επομένως, ένα ζευγάρι να προσπαθεί να κάνει σεξ και όλο το ενδιαφέρον και η προσοχή να επικεντρώνεται στον έλεγχο της εκσπερμάτισης και όχι στην απόλαυση. Η γυναίκα σε αυτή την περίπτωση μπορεί να νιώθει θυμό, ματαίωση, απογοήτευση, δυσφορία και ως εκ τούτου να αρχίσει να αποφεύγει τις σεξουαλικές επαφές με το σύντροφό της. Έτσι το ερωτικό παιχνίδι συχνά περιορίζεται, προκειμένου να μην ερεθίζεται και τελειώνει «πρόωρα» ο σύντροφος και στα αρνητικά συναισθήματα που ο ίδιος βιώνει, έρχεται να προστεθεί και το άγχος για την αντίδραση και τη στάση της γυναίκας. Βέβαια, πολλοί άνδρες προκειμένου να εξισορροπήσουν την μειωμένη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, συχνά αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στην ικανοποίηση της συντρόφου τους μέσω των προκαταρκτικών παιχνιδιών είτε πριν είτε μετά την εκσπερμάτιση, προκειμένου να την ευχαριστήσουν και να μειώσουν ενδεχομένως, τις επιπτώσεις που θα μπορούσε να επιφέρει αυτή η κατάσταση στην γυναίκα και κατ’επέκταση στη σχέση. Ας μην ξεχνάμε, πόσο ευάλωτος και αδύναμος μπορεί να νιώθει ένας άνδρας απέναντι σε μια γυναίκα που του αρέσει και η οποία, μπορεί να γίνει ιδιαίτερα επικριτική και τιμωρητική με τη στάση της απέναντί του, χρεώνοντάς του εξ ολοκλήρου τα προβλήματα στη σχέση τους.
Είναι σημαντικό να τονίσουμε σε αυτό το σημείο πως οι προσδοκίες και οι αντιλήψεις που έχει κανείς σχετικά με την ιδανική διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση μια προβληματικής κατάστασης. Για παράδειγμα, έχουμε δει γυναίκες που θεωρούν ότι η σεξουαλική επαφή πρέπει να κρατάει τουλάχιστον μισή ώρα και σε αντίθετη περίπτωση «τα βάζουν» με τον ερωτικό τους παρτενέρ ή γυναίκες που «κυνηγούν» τον κολπικό τους οργασμό, με το σύντροφο που έχει πρόωρη εκσπερμάτιση…Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι σημαντικό το ζευγάρι να συζητάει ανοιχτά σχετικά με τις προσδοκίες γύρω από το σεξ και το κατά πόσο είναι ρεαλιστικές. Ας σκεφτούμε, επίσης, ότι μόνο ένα μικρό ποσοστό των γυναικών φτάνει σε οργασμό μέσω της κολπικής διείσδυσης.
Τέλος, εάν η γυναίκα αντιδράσει με ψυχραιμία και κατανόηση απέναντι στον σύντροφό της που έχει πρώρη εκσπερμάτιση, θα τον βοηθήσει περισσότερο να ξεπεράσει το πρόβλημα, ούσα αρωγός και συνοδοιπόρος και όχι εμπόδιο σε αυτή την προσπάθεια. Δεδομένου ότι αυτό το πρόβλημα αφορά και τους δύο συντρόφους λοιπόν, είναι σημαντικό το ζευγάρι να αναζητήσει τη βοήθεια ενός ειδικού, εφόσον το πρόβλημα επιμένει και προκαλεί δυσφορία στο ζευγάρι.
Σύντομο Βιογραφικό Ιωάννας Φανακίδου
Η Ιωάννα Φανακίδου γεννήθηκε στην Αθήνα το 1990. Είναι απόφοιτη του Προγράμματος Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και ολοκλήρωσε με άριστα τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Ψυχολογία της Υγείας (M.Sc. inHealthPsychology) στο UniversityofCentralLancashire, Preston, UK. Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Κοινοτικό Σπίτι «ΘΕΤΙΣ» της Εταιρείας Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας και στο Ψυχιατρικό Τμήμα του 251 Γενικού Νοσοκομείου Αεροπορίας. Εργάζεται ως ψυχολογός από το 2015, ενώ έχει εκπαιδευτεί και συνεργαστεί ως ειδικός σεξουαλικής υγείας στο Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας. Παράλληλα, έχει ολοκληρώσει το ετήσιο μετεκπαιδευτικό σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας «Παναγιώτης Ουλής» από το Ε.Π.Ι.Ψ.Υ., ενώ συνεχίζει την εκπαίδευσή της στην Μονάδα Απεξάρτησης 18 Άνω. Είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου και είναι μέλος του Bρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων 4221103/6.1.2017.
email: Johanna.fanakidou@gmail.com
