Psychopedia.gr

Μεταξύ ζωής και φθοράς

Της Ελένης Γιουμίδου, Ψυχολόγου, Εξειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία

Θα υπάρξουν κάποιες μέρες στη ζωή σου όπου θα αντιμετωπίσεις καταστάσεις  κατά τις οποίες θα ξεχάσεις τον ίδιο σου τον εαυτό, ποιος πραγματικά είσαι.  Σκοτεινές στιγμές που θα θέλεις να απομακρυνθείς από όλους και από όλα και ένα πέπλο απόγνωσης θα σκεπάζει την ψυχή σου. Την ώρα ετούτη να διαβάζει αυτά τα λόγια για να μπαίνει  φως στην καρδιά σου και να μη λησμονείς την αξία και το νόημα της ζωής.

Το σίγουρο είναι ότι η ζωή είναι επίπονη και είναι αφελείς όποιος  προσπαθήσει να σε πείσει για το αντίθετο. Θα πρέπει να αγωνιστείς  για να κατακτήσεις όλα εκείνα που επιθυμείς, γιατί τίποτα δε χαρίζεται σε κανέναν. Η κάθε επιλογή έχει το  κόστος της και ο κάθε άνθρωπος βάζει τις προταιρεότητές του.

Ίσως να αισθάνεσαι ότι οι στεναχώριες που σε κερνά η ζωή είναι πολύ περισσότερες από τις χαρές, όμως πρέπει να αισθάνεσαι ευγνώμων που σου δόθηκε η ευκαιρία να έρθεις σε αυτό τον κόσμο και να απολαύσεις τις χαρές αλλά και τις λύπες. Γιατί για να εκτιμήσεις το καλό πρέπει πρώτα να έρθεις αντιμέτωπος με το κακό.

Δείτε το Νέο Σεμινάριο του Psychopedia.gr με θέμα: “Μιλώντας για τις φοβίες & τη διαχείριση τους”. Πατήστε στον παρακάτω σύνδεσμο για να ενημερωθείτε:

Μιλώντας για τις φοβίες & τη διαχείριση τους – ΝΕΟ Σεμινάριο

Πρόσεξε μη σταθείς αχάριστος, γιατί ο άνθρωπος πολλές φορές τυφλωμένος από τη στεναχώρια του δε μπορεί να αντικρίσει τη θετική πλευρά των καταστάσεων, με αποτέλεσμα να χάνει τη ζωή και το πραγματικό της νόημα.

Όταν νιώσεις αδικημένος μην αφήσεις τα αναπάντητα  «γιατί» να μαυρίσουν την ψυχή σου, εφόσον απάντηση δε θα υπάρχει.  Κράτα καθαρή τη συνείδησή σου και προχώρα χωρίς να χάνεις την ελπίδα σου.

Μη συμβιβαστείς σε κάτι  που δε σε κάνει ευτυχισμένο στο βωμό της αποδοχής και της αναγνώρισης. Τόλμα και ας αποτύχεις. Δεν ταιριάζει η μετριότητα στην ανθρώπινη φύση. Εξάντλησε όλες τις δυνατότητές σου και φτάσε εκεί που δε χωράει ανθρώπινος νους.

Όταν θα σε πληγώσουν και θα σε υποτιμήσουν, κάνε το χρέος σου και συγχώρεσε τους, μην απομακρύνεσαι από τις αξίες σου και τα πιστεύω σου. Να συνεχίζεις να συμπεριφέρεσαι στον κάθε άνθρωπο σαν να είναι ένα ξεχωριστό και μοναδικό όν στον πλανήτη, με σεβασμό και εκτίμηση όπως αρμόζει στον καθένα.

Μην προσπαθήσεις να αλλάξεις για να γίνεις αρεστός σε αυτούς που δεν μπορούν να σε αποδεχτούν και να σε εκτιμήσουν. Αυτοί που θα σταθούν δίπλα σου, θα είναι αυτοί που θα σε αγαπήσουν για αυτό που πραγματικά είσαι ότι και αν είναι αυτό.

Μη ζηλεύεις ανθρώπους που δε χρειάστηκε να μοχθήσουν για να αποκτήσουν όλα όσα έχουν και γεύονται, γιατί η εύκολη λύση δεν είναι αυτή που θα σε οδηγήσει στην ευτυχία και θα σε ανυψώσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων σου.

Μη ξεχνάς πως η ελευθερία είναι  το σπουδαιότερο αγαθό στη ζωή και αν κάποιος προσπαθήσει να σου επιβάλλει τις δικές του επιλογές , ικανοποιώντας τις ανάγκες του, εσύ οφείλεις  να το αναγνωρίσεις και να αποφασίσεις τι είναι σημαντικό και τι όχι για σένα. Είναι υποχρέωσή σου να χαράξεις τον δικό σου δρόμο και να ζήσεις τη δική σου ζωή, όποια κι αν είναι αυτή, αρκεί να είναι αυτή που έχεις ονειρευτεί.

Με ότι και αν έρθεις αντιμέτωπος σε τούτη τη ζωή μη ξεχνάς ότι η πρώτη ύλη από την οποία είσαι φτιαγμένος είναι η αγάπη και με  βάση αυτή να πορεύεσαι και να πράττεις στη ζωή σου..!!!

Δείτε το Νέο Σεμινάριο του Psychopedia.gr με θέμα: “Τοξικές σχέσεις / Εξάρτηση – Συνεξάρτηση. Aναγνώριση και Αντιμετώπιση”. Πατήστε στον παρακάτω σύνδεσμο για να ενημερωθείτε:

Nέο Σεμινάριο: “Τοξικές σχέσεις / Εξάρτηση – Συνεξάρτηση. Aναγνώριση και Αντιμετώπιση

 

 

Σύντομο Βιογραφικό Γιουμίδου Ελένης

H Γιουμίδου Ελένη είναι απόφοιτη του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης στο τμήμα Ψυχολογίας. Από το 2014 εξειδικεύεται στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεια. Το τρέχον χρονικό διάστημα παρέχει τις υπηρεσίες της ιδιωτικά σε ενήλικες σε ατομικό επίπεδο στην περιοχή της Κατερίνης. Ειδικεύεται σε θέματα όπως οι κρίσεις πανικού, η κατάθλιψη, οι φοβίες, η διαχείριση άγχους, η κακοποίηση γυναικών, οι διαπροσωπικές σχέσεις και οι διαταραχές προσωπικότητας.

Kατερίνη, elenigioumidou@yahoo.com,  Αριθμός τηλεφώνου: 2351045520 – 6978560737

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο