Psychopedia.gr

Μαθαίνοντας τη “Γλώσσα της αγάπης” στο σύντροφό μας

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία

Ένα από τα ωραιότερα δώρα που μπορούμε να δώσουμε στο σύζυγο ή το σύντροφό μας είναι η γλώσσα της αγάπης. Εάν μέχρι τώρα ψάχναμε τρόπους για να ενδυναμώσουμε το γάμο ή τη σχέση μας, αυτός ο τρόπος είναι αρκετά ιδιαίτερος.

Γνωρίζοντας το πως να επικοινωνούμε την αγάπη ενεργοποιούμε τους συντρόφους μας θετικά. Προκείμενου να “μιλήσουμε” τη γλώσσα της αγάπης χρειάζεται να βάλουμε στην άκρη πράγματα που μας έχουν πειράξει ή πονέσει και να εστιάσουμε στο να μάθουμε τους συντρόφους μας να επικοινωνούν και αυτοί την αγάπη τους.

Το πιο σημαντικό από όλα είναι η φυσική επαφή. Η επαφή δεν παραπέμπει αποκλειστικά σε σεξουαλική διαδικασία. Φυσική επαφή μπορεί να είναι το κράτημα του χεριού, ένα τρίψιμο στην πλάτη, ακόμη και λίγο μασάζ.

Το δεύτερο και εξίσου σημαντικό είναι ο ποιοτικός χρόνος. Ακόμη και ο άνδρας χρειάζεται να του αφιερώνουν χρόνο. Δίνοντας χρόνο σε αυτόν ακόμη και όταν π.χ. φτιάχνει το αυτοκίνητό του ή ψήνει, ή όταν βλέπει τηλεόραση.

Δείτε το Νέο Σεμινάριο του Psychopedia.gr με θέμα: “Ξεπερνώντας το χωρισμό. Πως να ξαναβρούμε την αυτοπεποίθηση μας”, 2/2/2018. Πατήστε στην παρακάτω εικόνα για να ενημερωθείτε:

2/2/2018 Σεμινάριο: Ξεπερνώντας το χωρισμό. Πως να ξαναβρούμε την αυτοπεποίθηση μας

 

Το να μάθουμε στους συντρόφους μας τη γλώσσα της αγάπης σίγουρα θέλει χρόνο και προσπάθεια, αλλά αξίζει τον κόπο. Συχνά ξεχνάμε να επενδύσουμε σε αυτούς όπως κάναμε παλαιότερα.

Ποιες είναι οι λέξεις κλειδιά για τη γλώσσα της αγάπης;
Το άγγιγμα, οι λέξεις και ο ποιοτικός χρόνος. Ας μην ξεχνάμε να τα δίνουμε. Και ας είμαστε οι πρώτες μετά από καιρό. Ακόμη και αν ο σύντροφός μας δεν είναι τόσο δοτικός είναι σημαντικό πρώτα να είμαστε εμείς και έπειτα να το επικοινωνήσουμε στον ίδιο με τρόπο που να προτείνει λύσεις. Μην ξεχνάμε ότι ο καθένας έχει το δικό του τρόπο να αγαπάει. Παρόλα αυτά η χρυσή τομή μπορεί να βρεθεί στο ξαναζωντάνεμα ευχάριστων στιγμών από εμάς.
Το κείμενο αποτελεί μια συνεργασία του flowmagazine.gr με την κα Σταυρούλα Γεωργακοπούλου- Ψυχολόγος Ε.Κ.Π.Α., Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία- Εκπαίδευση κατά της προβληματικής χρήσης διαδικτύου, Υπεύθυνη Διεύθυνσης Psychopedia.gr

 

Σύντομο Βιογραφικό Σταυρούλας Γεωργακοπούλου

Η Σταυρούλα Γεωργακοπούλου σπούδασε Ψυχολογία στο Ε.Κ.Π.Α. Έχει εκπαιδευτεί στην Κλινική ψυχοπαθολογία, τον εθισμό στο διαδίκτυο και τη Διαταραχή του Μετατραυματικού Στρες. Έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικά προγράμματα που αφορούν τη Νευροψυχιατρική του παιδιού, τις μαθησιακές δυσκολίες, τις ομάδες αυτογνωσίας και τα θετικά συναισθήματα. Ειδικεύεται στο μοντέλο της Γνωσιακής- Συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Σε εθελοντικό επίπεδο έχει συνεργαστεί με το Ε.Π.Ι.Ψ.Υ  στην Τηλεφωνική Ψυχολογική Υποστήριξη στη «Γραμμή Βοήθειας για την Κατάθλιψη» καθώς και στην Υποδοχή περιστατικών που αφορούσαν την εξάρτηση από το διαδίκτυο στο 18Άνω, με καθήκοντα τη χορήγηση διαγνωστικών τεστ και τη θεραπευτική ομάδα και εποπτεία τους.

Η εμπειρία της περιλαμβάνει την εισήγηση σεμιναρίων ποικίλων θεματικών συμπεριλαμβανομένων των Διαφυλικών σχέσεων και Προβλημάτων στην επικοινωνία. Πρόσφατα σεμινάριά της  “Κατάθλιψη και Αυτοθεραπεία- Κυκλος σεμιναρίων”, “Πως να επηρεάσεις τον εαυτό σου και τους άλλους”, “Εισαγωγή στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία”, “Τοξικές σχέσεις και Διαχείριση”, “Διαταραχές ύπνου”.Σήμερα είναι Διευθύντρια του Ελληνικού site Ψυχολογίας Psychopedia.gr (http://psychopedia.gr/) και ασχολείται με την παροχή υπηρεσιών Ψυχικής υγείας και την εισήγηση σε θέματα που αφορούν την Ψυχική υγεία.
Στοιχεία Επικοινωνίας- email: stavrou.geor@gmail.com και τηλ.6934650265

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο