Psychopedia.gr

Eπιμορφωτικό Σεμινάριο: Tεχνικές Διαχείρισης Στρες-Αντιμετώπισης Φόβων

Aπευθύνεται σε: Ιδιώτες, αλλά και Επαγγελματίες θεραπευτές, συμβούλους, ψυχολόγους κλπ

Αλήθεια, πόσες φορές δεν θα θέλατε να κάνετε κάτι στη ζωή σας επαγγελματικό ή προσωπικό, αλλά νιώσατε μπλοκαρισμένοι από το στρες και την ανασφάλεια; Πόσες φορές η αμφιβολία, η αβεβαιότητα, η αναποφασιστικότητα, η αναβλητικότητα δεν ήταν τα πραγματικά εμπόδια που δεν προσπαθήσατε καν να πετύχετε αυτό που θέλετε ή που το κάνατε με “μισή καρδιά”, οπότε δεν είχατε τα επιθυμητά αποτελέσματα; (καλύτερη δουλειά, υψηλότερο εισόδημα, ένα νέο ξεκίνημα, μια νέα σχέση, εσωτερική αίσθηση αρμονίας κλπ.).

Το στρες μπορεί να ρίξει την απόδοσή σας στην εργασία, να σας κάνει τελειομανή, να σας βάλει στην διαδικασία του αυτο-σαμποτάζ ή να σας φέρει θυμό και επιθετικότητα, να πυροδοτήσει την απογοήτευση και ακόμη, να οδηγήσει σε εξουθένωση δυνάμεων (burn-out). Ακόμη, το στρες πολλές φορές μας κάνει να μην αντέχουμε τις πιέσεις, με αποτέλεσμα την αποφυγή ευθυνών και προσπαθειών που απαιτούνται για κάθε τύπου επιτυχία.

Στην πραγματικότητα, το στρες είναι ο κρυμμένος εχθρός της χαράς, της ευτυχίας, της επιτυχίας και της υγείας μας! Στις σύγχρονες κοινωνίες τα επίπεδα στρες των ανθρώπων είναι υψηλά (π.χ. σε μία έρευνα στις Η.Π.Α. από το American Institute of Stress, το 77% των ερωτηθέντων βρέθηκαν να αντιμετωπίζουν συμπτώματα που σχετίζονται με το στρες), με συνέπειες στην επαγγελματική, όσο και την προσωπική και την κοινωνική μας ζωή.

 

Περιεχόμενα-θέματα

1. Πως λειτουργεί το στρες και πως μας επηρεάζει
2. Πρακτικοί τρόποι για αποφόρτιση και χαλάρωση
3. Η σημασία της σκέψης και η σύνδεσή της με το στρες -τεχνικές θετικής σκέψης
4. Συνήθεις ανθρώπινοι φόβοι και πως μας περιορίζουν στην καθημερινότητά μας
5. Ασκήσεις NLP για απαλλαγή από αρνητικά “μπλοκαρίσματα” που μας κρατούν πίσω
6. Μαθήματα αγάπης: συντονισμός στην ευγνωμοσύνη, την ομορφιά σε ό,τι κάνουμε, την αρμονία και την χαρά.

Εισηγητής: Γιώργος Προφέτης, ΜΒΑ, PhD

Σύμβουλος Επιχειρηματικής & Προσωπικής Ανάπτυξης
(Business & Life Coach) με εμπειρία 20+ ετών.

Συγγραφέας, ερευνητής, ομιλητής.
Τρόπος διεξαγωγής: 4 συνεδρίες Χ 1 ώρα η καθεμία μέσω SKYPE + 1 αρχική / εισαγωγική δωρεάν!

Περιλαμβάνονται σημειώσεις -εκπαιδευτικό υλικό (διαφάνειες του σεμιναρίου).

Συνολικό κόστος: 90 Ευρώ.

 

Έναρξη: Τετάρτη 31-1-2018 ώρα 6:30μμ.

 

Επικοινωνία -συμμετοχές:
Τηλ. 6940-745 875
E-mail: giorgosprofetis@gmail.com
Site / blog: www.businesslifecoaching.net

ΦΟΡΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ

Ονοματεπώνυμο:
Τηλέφωνο:
Επαγγελματικη Ιδιοτητα:
Σεμινάριο που με ενδιαφέρει:*
E-mail:*
Μήνυμα:

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο