Psychopedia.gr

Το “δώρο” της ευγνωμοσύνης στον εαυτό μας! [video]

Επιστημονικές έρευνες κατά καιρούς έχουν αποκαλύψει την ευεργετική επίδραση του «ευχαριστώ» στην υγεία αλλά και την ψυχική υγεία του ανθρώπου. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε ότι είμαστε ευχαριστημένοι και την αξία των όσων έχουμε και όσων έχουμε καταφέρει. Το συναίσθημα της ευγνωμοσύνης παράγει ευτυχία, δηλώνουν οι ειδικοί, τονίζοντας ότι είναι καλό να είναι κανείς ευγενής και για λόγους υγείας.

Η πραγματική ευτυχία έχει διαπιστωθεί ότι μπορεί να κερδηθεί μέσα από την ευγνωμοσύνη μας για τα απλά πράγματα, τις απλές χαρές που ζούμε καθημερινά. Το παρακάτω βίντεο παρουσιάζει την αξία της ευγνωμοσύνης:

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο