Psychopedia.gr

Videos

Xρήσιμες τεχνικές Διαχείρισης Θυμού [video]

O θυμός είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό συναίσθημα, το οποίο μπορεί να μας οδηγήσει σε αρκετές περιπτώσεις  να χάσουμε τον έλεγχο, να αρνηθούμε ουσιαστικά ότι το βιώνουμε και ως αποτέλεσμα να το καταπιέσουμε, να “ξεσπάσουμε” και να έρθουμε σε άβολη θέση. Η [...]

Νοέμβριος 25, 2017 Videos

Πως τα άτομα βιώνουν το άγχος [video]

Το άγχος αποτελεί για όσα άτομα των βιώνουν ένα καθημερινό εμπόδιο, το οποίο δυσκολεύει τη ζωή και μάλιστα στις περιπτώσεις κατά τις οποίες εκδηλώνεται σε υπερβολικό βαθμό μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας. Το άγχος ουσιαστικά “ξεσπάει” στον ανθρώπινο οργανισμό. [...]

Οκτώβριος 29, 2017 Videos

Πως βιώνει το άτομο το άγχος αποχωρισμού [video]

Μια κατηγορία των αγχωδών διαταραχών είναι αυτή του άγχους αποχωρισμού. Στους ενήλικες αυτή η αγχώδης διαταραχή χαρακτηρίζεται από έντονο φόβο αποχωρισμού από τους γονείς τους ή κάποιο άλλο άτομο με το οποίο ζουν μαζί και το οποίο έχουν συνηθίσει να τους [...]

Οκτώβριος 28, 2017 Videos

Οι βασικές διαφορές της απλής κούρασης από τη χρόνια κόπωση! [video]

Η κούραση που νιώθει όλος ο κόσμος καθημερινά μέσα σε μια απαιτητική και πολλές φορές “σκληρή” καθημερινότητα έως ένα σημείο είναι φυσιολογική και μπορεί να εξηγηθεί με λογικά επιχειρήματα. Τα βασικά χαρακτηριστικά της απλής κούρασης, η οποία επιμένει και δεν ξεπερνιέται [...]

Οκτώβριος 19, 2017 Videos

Oδηγός αντιμετώπισης του καθημερινού στρες! [video]

Ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσετε το στρες είναι η σωματική άσκηση. Πρόκειται για τον πιο εγγυημένο τρόπο να εκτονώσετε τον θυμό σας, να συμβάλλετε ταυτόχρονα στην καλή σας φυσική κατάσταση, αλλά και να αποσπάσετε την προσοχή σας από όσα [...]

Οκτώβριος 7, 2017 Videos

Η εξέλιξη του παιδικού τραύματος στην ενήλικη ζωή [video]

Τα παιδικά τραύματα ή τα τραύματα που δέχονται τα παιδιά κατά τη διάρκεια της παιδικής και εφηβικής ηλικίας είναι βιώματα τα οποία τα άτομα δυστυχώς τα “κουβαλάνε” μαζί τους και ως ενήλικοι. Στην ενήλικη ζωή τα παιδικά τραύματα εξελίσσονται ως [...]

Οκτώβριος 3, 2017 Videos

Πως να ενισχύσεις τη δημιουργικότητα σου [video]

Η δημιουργικότητα είναι ο οδηγός που μας δείχνει το δρόμο για την την εξεύρεση νέων τρόπων για την επίλυση των προβλημάτων και πλησιάζει καταστάσεις. Σίγουρα δεν είναι μια ικανότητα που περιορίζεται μόνο σε καλλιτέχνες, μουσικούς ή τους συγγραφείς, αλλά είναι μια [...]

Σεπτέμβριος 18, 2017 Videos

Τι δεν ισχύει για την Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή [video]

Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή ή ΙΨΔ ή Μανιοπαρορμητική Διαταραχή (Obsessive–compulsive disorder-OCD) περιλαμβάνεται στην ομάδα των αγχωδών διαταραχών και αυτές με τη σειρά τους στην ευρύτερη ομάδα των νευρώσεων. Χαρακτηρίζεται είτε από ιδεοληψίες (obsessions) είτε από ψυχαναγκασμούς (compulsions) είτε και από τα [...]

Σεπτέμβριος 17, 2017 Videos

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο