Psychopedia.gr

Διάθεση

Γιατί να ξέρω τι θέλω;

Της Όλγας-Παναγιώτας Καραθανάση, Ψυχολόγου, MScΟργανωτική &Οικονομική Ψυχολογία, εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Πολλές φορές ακούμε φράσεις όπως: «Δεν ξέρω τι θέλω», «Δεν ξέρω τι φταίει», «Πρέπει να βρω τον εαυτό μου»..Τελικά είναι τόσο σημαντικό να ξέρει κανείς τι θέλει ή είναι [...]

Νοέμβριος 13, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Πως λειτουργεί η επιλεκτική μνήμη

Υπάρχει μια κατηγορία αμνησιών οι οποίες λέγονται ψυχογενείς αμνησίες. Είναι οπισθόδρομες και συνήθως χαρακτηρίζονται από αναστρέψιμη απώλεια των αυτοβιογραφικών αναμνήσεων. Με απλούστερα λόγια, κατά κύριο λόγο αναφέρονται σε γεγονότα του παρελθόντος και τις περισσότερες φορές είναι πράγματα που αφορούν τον [...]

Νοέμβριος 12, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Μπορείς να ξαναβρείς τη δύναμη σου…

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία Οι περισσότεροι από εμάς έχουν περάσει δύσκολες στιγμές στη ζωή τους. Είτε βιώνουμε έντονες αλλαγές οι οποίες μας έχουν επηρεάσει σε πολύ σημαντικό βαθμό είτε συσσωρευμένες αρνητικές εμπειρίες μας οδηγούν να [...]

Νοέμβριος 11, 2017 Άρθρα, Διάθεση

“Ζώντας ΜΕ στόχους και όχι ΓΙΑ αυτούς”

Της Μαίρης Αργυροπούλου, Ψυχολόγου, ΜSc in Clinical & Community Psychology, εκπ. στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία. Οι άνθρωποι γεννιούνται με επιθυμίες και μεγαλώνουν με όνειρα. Όσο κι αν αυτό μας δίνει κίνητρα και νόημα, μπορεί συχνά να δυσκολέψει την καθημερινότητα και [...]

Νοέμβριος 11, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Η διπλή όψη της σιωπής

Του Τάσου Δαφνομήλη-Συνθετική Συμβουλευτική Πόσες και πόσες φορές λίγο ή πολύ όλοι μας κάποια στιγμή ενώ μιλάμε ως ανταπόκριση λαμβάνουμε τη σιωπή. Συνήθως αυτό συμβαίνει στις ερωτικές σχέσεις δίχως βέβαια να αποκλείει και τις υπόλοιπες σχέσεις. Κάποιες φορές μπορεί να [...]

Νοέμβριος 10, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Oι πέντε φάσεις της θλίψης

Το πένθος αφορά τον θάνατο κάποιου αγαπημένου μας προσώπου, ενώ η απώλεια είναι πιο γενικευμένη έννοια και περιλαμβάνει ακόμα και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις (πχ τον χωρισμό ενός ζευγαριού, ή την απώλεια ενός φίλου κλπ). Υπάρχουν πέντε στάδια πένθους και [...]

Νοέμβριος 9, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Οι κατηγορίες της συναισθηματικής διαταραχής

Οι Διαταραχές της Διάθεσης (ή Συναισθηματικές Διαταραχές) είναι μια ομάδα διαταραχών που χαρακτηρίζονται από διαταραχή της συναισθηματικής διάθεσης. Η συναισθηματική διάθεση ή απλά διάθεση (mood) είναι ο καθολικός και σταθερός συναισθηματικός τόνος που βιώνεται εσωτερικά και που σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να επηρεάσει [...]

Νοέμβριος 8, 2017 Άρθρα, Διάθεση

4 απλά βήματα για να γίνεις παραγωγικός

To να είσαι παραγωγικός σήμερα και μάλιστα με πρόγραμμα και με διάρκεια είναι προσόν, ειδικά σήμερα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσει κάποιος την παραγωγικότητα του. Η ουσία είναι να επιλέξει αυτούς τους τρόπους, οι οποίοι ανταπροκρίνονται καλύτερα στο χαρακτήρα [...]

Νοέμβριος 5, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο