Psychopedia.gr

Διάθεση

Μπορείς να ξαναβρείς τη δύναμη σου…

Της Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Ειδίκευση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία Οι περισσότεροι από εμάς έχουν περάσει δύσκολες στιγμές στη ζωή τους. Είτε βιώνουμε έντονες αλλαγές οι οποίες μας έχουν επηρεάσει σε πολύ σημαντικό βαθμό είτε συσσωρευμένες αρνητικές εμπειρίες μας οδηγούν να [...]

Αύγουστος 20, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Πένθος και διαχείριση θανάτου

Tης Ειρήνης Μπελεγρή, Ψυχολόγου Παντείου Πανεπιστημίου με ειδίκευση στην Υπαρξιακή Συστημική Ψυχοθεραπεία Στην σύγχρονη εποχή , το θέμα του θανάτου αποτελεί ταμπού . Οι συγγενείς του εκλιπόντος προτρέπονται να ξεπεράσουν γρήγορα την θλίψη τους ακούγοντας κλισέ εκφράσεις όπως «δεν θα [...]

Αύγουστος 19, 2017 Άρθρα, Διάθεση

4 Απλοί Τρόποι για το Χτίσιμο της Αυτοπεποίθησης

Toυ Ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα, Η αυτοπεποίθηση είναι κατά μια έννοια “η πίστη στον εαυτό μας”. Η πίστη ότι αξίζουμε, ότι μπορούμε, ότι η γνώμη μας, ο λόγος μας, η άποψή μας έχουν σημασία και… κατά συνέπεια, αυτοπεποίθηση σημαίνει να μπορούμε [...]

Αύγουστος 18, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Η μαγειρική ενισχύει την καλή ψυχολογία!

Στους συνεχώς αυξανόμενους ρυθμούς της ζωής μας είναι δύσκολο να βρούμε τον χρόνο να μαγειρέψουμε, ειδικά αν πρόκειται να μαγειρέψουμε για μια ολόκληρη οικογένεια. Πολλοί ψάχνουν κόλπα να βολέψουν την μαγειρική στο καθημερινό ωράριό τους, γιαυτό άλλωστε είναι τόσο της [...]

Αύγουστος 18, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Γιατί μας βγαίνει η ψυχή…για να πάρουμε μια απόφαση!

Πόσες φορές έχουμε βρεθεί στη θέση να μην μπορούμε να πάρουμε μια απόφαση; Η απάντηση είναι ότι η καθημερινότητα μας είναι γεμάτη από διλήμματα, γεμάτη από δύσκολές και φαινομενικά εύκολες αποφάσεις. Η δυσκολία μας στο να πάρουμε μια απόφαση βγάζει [...]

Αύγουστος 16, 2017 Άρθρα, Διάθεση

H έννοια του αθόρυβα αποτελεσματικού

Τι σημαίνει αθόρυβα αποτελεσματικός; Η λέξη που υπογραμμίζεται εδώ είναι το αθόρυβα, καθώς αποτελεί ένα πολύ ενδιαφέρον στοιχείο το οποίο μπορεί να συνδεθεί με την έννοια της αποτελεσματικότητας. Το να είναι αθόρυβα αποτελεσματικός, σημαίνει να μη χρειάζεται να αναγγέλεις στους άλλους [...]

Αύγουστος 15, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Πλαστικό χρήμα, πλαστικό συναίσθημα!

Της Νατάσας Χρήστου, Ψυχολόγου, Msc Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία Έχεις την κάρτα, την περνάς από το μηχάνημα, πληρώνεις γρήγορα, εύκολα, αναίμακτα, χωρίς να το καταλάβεις, χωρίς να το συνειδητοποιήσεις. Μην ξεχνάς, ωστόσο, ότι τα χρήματα αφαιρούνται κανονικά από τον λογαριασμό σου. Θα [...]

Αύγουστος 10, 2017 Άρθρα, Διάθεση

3 καθημερινοί τρόποι για να βγάλετε την αναβλητικότητα από τη ζωή σας

Της Γιαννοπούλου Μαρίας, Ψυχολόγου Α.Π.Θ, MSc in Psychiatry,Εκπ. στην Gestalt Ψυχοθεραπεία 1. Υπενθυμίστε το στον εαυτό σας Είναι δύσκολο για κάποιον να αγνοήσει την εσωτερική του φωνή. Κολλήστε post-it στο ψυγείο με τη λίστα των υποχρεώσεων της ημέρας που έχετε [...]

Αύγουστος 10, 2017 Άρθρα, Διάθεση

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο