Ύπνος και μετατραυματικό στρες- Τι λένε οι έρευνες

Κατά πόσο η αποστέρηση του ύπνου βοηθά στη μείωση της επαναβίωσης ενός ψυχικού τραύματος. Kate Porcheret, Emily A. Holmes, Guy M. Goodwin, Russell G. Foster, Katharina Wulff. SLEEP, 2015 Μέχρι τώρα συστηνόταν ένας καλός βραδινός ύπνος σε όσους έχουν βιώσει [...]

Ιούλιος 7, 2015 Άγχος